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五谷杂粮粉促进体内废物排出

来源：旭朗机械发布时间：2023/3/29 14:43:26

点击量：0

五谷杂粮粉促进体内废物排出

五谷杂粮粉是各种粮食、杂粮、豆类及一些药食两类原料经五谷杂粮磨粉机研磨而成的一种粉剂类产品。

五谷杂粮粉作为日常生活当中的食物，是一种日常生活中比较健康的食物，对自己的身体健康有很大的帮助作用，所以适当吃一些五谷杂粮粉，尤其是老年人，可以适当将五谷杂粮粉和水果和蔬菜进行搭配。

那么五谷杂粮粉有哪些具体的作用呢？我们一起来看看

1、可以预防缓解糖尿病。延缓人体对糖类的吸收，并能抑制血糖升高，另外很多五谷杂粮还能促进人体胰岛素分泌，能让人们血糖处于稳定状态；

2、预防癌症。可以防止细胞癌变，所含膳食纤维还能促进身体内废物排出，能减少致癌物质在人体内停留；

3、清肠排毒。五谷杂粮中多含有丰富的膳食纤维，而这种物质在进入人体后，不但会在肠道中被消化与吸收，还可以吸收一定数量的水分，加快肠道中食物残渣与毒素的排出，经常食用清肠排毒的作用特别明显。

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